前回までのあらすじ→ルーティンのご紹介。 4、筋トレ まぁ身体は資本なので(？) 趣味としてのトレーニングもなんだかんだ10年以上あまりに緩く続いています。 ずっと下半身トレ苦手だったけど最近はダンベル持ってワイドスクワットで落ち着いてます。 スクワ…

自分が意外に忙しいかもしれないことに気づいた話。 現在自分が積み上げているのは以下の通りである。 １，ギター なんだかんだ２０年以上やっています。 しかし今弾ける曲が１曲もないｗ よくねぇなぁ・・・しかし弾きたい曲がない、いや難しい。 そして時…

そう、ならない。 習慣にならないと言えばストレッチ。 いやー自分硬いっすよ。 バッキバキですよ。 ストレッチは長い時間伸ばす、というよりかは毎日コツコツが重要だとさ。 いやー続かねぇ続かねぇw 今やりながら記事書いてます。 ストレッチで感動したの…

そろそろ記事を書けば？と。 最後に書いたの3月6日だってｗｗｗ ひどすぎるｗｗｗ ただ３月はいろいろあったんですよ。。。 その１仕事でトラブルが多かった。 自分発の事故もありました。 気をつけます。 そうでないことも３月はちらほらありました。 仕事…