ロマネギ!

おっさんのブログ

続々・習慣にならん

前回までのあらすじ→ルーティンのご紹介。

 

4、筋トレ

 

まぁ身体は資本なので(?)

 

趣味としてのトレーニングもなんだかんだ10年以上あまりに緩く続いています。

 

 

ずっと下半身トレ苦手だったけど最近はダンベル持ってワイドスクワットで落ち着いてます。

 

スクワットやって上がったところでショルダープレスして腰おとして・・・。

 

 

しっくり来るやり方が見つかりました。

 

ダンベル7kgで8回くらい2〜3set。

 

 

 

終わったら同じ重量でダンベデッドリフト

 

色んなトレーニング方法模索して今全部繋がった感じがしてます。

 

 

あとは日替わりでプッシュアップ、チンニング、アブローラー。

 

 

っていうのが理想w

 

実際は最初の複合ワイドスクワット2setくらいやるだけ。

 

 

休みなら行けるんだけど非番だとどうしてもね。。。

 

あとエアロバイク。

最近やってねぇ(泣)

 

 

5、家事

 

我が家は嫁と二人暮らし。

家事分担は嫁が食事、僕が残り。

 

そうなった当時ヤフートピックでは「旦那デスノート」だの「名もなき家事」だのと目にすることが多かったので

 

 

「やりたくなかったらやらなくていいよ」

 

 

と、言ってみたら見事やらなくなりました。

 

まぁ当然だw

 

やりたい事が特別ない自分とバンド追っかけ遠征など旅行が好きな嫁。

 

保育士の資格を取って今は共働きだけど大変な仕事だし。

 

昭和生まれな事もありお互いの両親は父が働き母は家庭を守る家庭で育ってきたこともあり

 

 

 

古い考え方かもだけど養えないことに多少の負い目あり。

 

 

自分にとっても必要ということもあり家事が今一番習慣化できてる気がします。

 

6、ロマサガrs 

 

子供の頃ファミコンロックマンにハマり

 

小学生でスーパーファミコンが現れ

 

中学生でプレイステーション爆誕

(持ってたのはセガサターン)

 

高校卒業してPS2を我が家に迎え

 

PS4持ってるけど今ほとんどやってないw

 

 

一番時間かけたゲームはMHP2Gなんだけど

 

 

今はロマサガrsだけ。

 

でも育成は全然できてない。

 

専ら「ながら」が多いんだけどw

 

 

家事やりながら、とかね。

 

朝起きたらすぐログインするしw

 

 

フルコンプしてないけど初日勢なんです。

 

 

今はバートランドくんとトカゲ育成頑張ってます。

 

ただ今回から回すガチャはやってきたシリーズだけにしようと思って。

 

 

サガシリーズロマサガシリーズ、サガフロ1とリユニだけ。

 

これでも多いなw

 

運営がばら撒くからジュエルは貯まるけど流石に間に合わないw

 

7、仕事

 

私の仕事は拘束時間は多少長く感じるけど仕事はクソ楽なんです。

 

だから仕事中も余計なことばかり考えてます。

 

以前大きなトラブルに巻き込まれて流石にヤバいかもと思った時からパワーストーンの天眼石を加工したものをお守り代わりに持ち歩いてます。

 

 

そして今回前厄なのかトラブルの引きが強いので「持ち塩」を始めました。

 

対策がスピリチュアルすぎw

 

 

勿論業務知識をつけるため日夜予習復習繰り返してますw

 

 

・・・こんなもんかな普段自分がやってんのは。

 

 

こう見てみると結構多い。

 

仕事は出勤したら仕事だけになってしまうのでそのほかは優先順位つけて非番や休みにやってます。

 

 

全部手をつけられるのは本当休みくらい。

 

それじゃ足んないんだよな。

 

 

昔からゲームの育成とかレベル上げ好きだったんで一人でコツコツやってたけど自分のパラメータとか見れないからね。

 

それが見れたら違った未来だったかもしれないけど。

 

現在うだつの上がらないおっさんになってます。

 

 

非番とかは年齢のせいか無条件でお疲れちゃんだから時間欲しいけどより多い時間働かなきゃお金増えない。

 

 

一番良いのは趣味でお金を得ることだけどねw

 

 

 

そのためにブログ始めたところもあるので筋トレのようにいつか繋がる日が来るといいね。

 

 

 

あと最近「転生したらスライムだった件」見てます。

 

 

僕もあんな人生、もといスライム生送ってみたいw

 

 

おわりっ

 

続・習慣にならん

自分が意外に忙しいかもしれないことに気づいた話。

 

現在自分が積み上げているのは以下の通りである。

1,ギター

 

なんだかんだ20年以上やっています。

 

しかし今弾ける曲が1曲もないw

 

よくねぇなぁ・・・しかし弾きたい曲がない、いや難しい。

そして時間ない。。。

 

なんて言い訳5年くらいやってます。

演奏動画とか作ればいいのに・・・とか自分によく言ってます。

 

その程度のものなんですよ。

 

しかしまだ投げ出してません。

もう本当中途半端なもんです。

 

ジャンヌダルクが好きで譜面全部持ってるから全曲コピーして演奏動画作ろう!

と思いついたけどまだ行動できてない状況です。

 

やってるのは自分考案の基礎練習だけ。

 

2、ドラム

 

なんかやりてーなー・・・と、一昨年思い立ちました。

 

しかし思いついたのはバンドだけw

なので音楽やってる会社の先輩に泣きついてバンド作りました。

 

先輩はベース。

自分は本来ギターだったけどドラム見つからなそうだったし打ち込みでのライブは20代の時に散々やったので。

 

前からやってみたかったドラム。

 

 

先輩にギターの人紹介してもらって3人揃いました。

 

2019年の夏に始めて12月に初音合わせ。

 

 

2020年4月にライブをすることだけ決定してました。

 

しかしコロナ禍で流れました。

 

 

時は流れ2021年春。

 

 

そろそろ再開しよっか、という話になっています。

 

しかしあの時気合で覚えた曲は全て忘れてもうライブで何やるかすら覚えてないw

 

 

ちなみにこっちは教則本を参考にしながら練習パッドでの練習です。

 

足が苦手だけどフレーズをシンプルな感じに勝手にアレンジすればそこそこいけます。

 

 

 

3,イラスト

5年くらい前かなぁ。。。

 

仙台旅行中に思い立って鉛筆ひと箱購入しました。

 

絵うまい人って絶対得だと思ってます。

 

 

あわよくばイラストレーターみたいな感じになって金稼ぎたいとか絶対思ってません。

 

 

しかしやったりやめたりして最近また再開しています。

 

いっちょ前にトレース台も持ってたりします。

 

 

なので一応練習できる環境ではあります。

 

とりあえず画像をコンビニでプリントアウトしてトレース台でトレースしてます。

 

 

今はまだ線をなぞってるだけだけど千枚くらい書けば何か見えてくるかなーとか思ってたり。

 

ちなみに今日4枚目書きましたw

 

 

次回に続く

 

まだまだ習慣にならん

そう、ならない。

 

習慣にならないと言えばストレッチ。

 

 

いやー自分硬いっすよ。

バッキバキですよ。

 

 

ストレッチは長い時間伸ばす、というよりかは毎日コツコツが重要だとさ。

 

 

いやー続かねぇ続かねぇw

 

 

今やりながら記事書いてます。

ストレッチで感動したのは臀筋ですね。

 

お尻に筋肉なんですけどストレッチするようになったら腰痛消えました。

 

腰痛は広背筋か臀筋から来るらしいです。

身体硬くて腰痛い人は臀筋ストレッチおすすめです。

 

 

それだけ自分はガチガチでした。

習慣にならないと言えばギター練習。

 

まばらに練習してたのでブログほどご無沙汰してないけどなかなか時間、またはやる気がないw

 

やる気は出せよって話だけど。

 

最近意外にも目標っぽいもの見つかったんで頑張っていきたいところです。

 

 

やっぱ基本はコピーだね!

 

ドラムの練習はギターよりはやってるよ。

最近会社の先輩に「そろそろスタジオ入るか?」

とか言われてしまったのでまぁケツに火がつきかかってます。

 

曲全部忘れたなんて言えないよぉ(汗)

 

ただ最近買った教則本の影響でストーンキラーとかいう練習方法にハマっています。

 

まぁひたすら練習パッド叩くんですよ。

テンポ80で16分音符で。

 

右手1拍左手1拍を徐々に2拍、3拍、という具合に。

 

80だとギリギリ出来ないw

いや右手できるけど左手ができない!

すげーモヤモヤするんですよね!

 

 

なので寄り道してます!

 

 

続かねぇといえばエアロバイク。

 

 

ここ三週間くらい跨ってねぇ。。。

 

 

お腹出てきちゃってるよ。。。

いや、前から出てたけどさw

 

筋トレは今週やってるけどバイクまで行き着かないのよ。

 

やる気一つなんだけどね。

明日明後日は仕事続きなので休みまで難しいですね。

 

運動しないと痩せないよもう(泣)

 

 

ダイエット記録とるのもいいかもですね。

 

初めて載せる画像が自分の汚い腹ってのは笑えるけどw

 

 

おわりっ

 

はてなブログさんからメールもらった

そろそろ記事を書けば?と。

 

最後に書いたの3月6日だってwww

 

 

ひどすぎるwww

 

ただ3月はいろいろあったんですよ。。。

 

 

その1仕事でトラブルが多かった。

 

自分発の事故もありました。

 

気をつけます。

 

そうでないことも3月はちらほらありました。

 

仕事がらみでいろいろあるとブログまで気がまわらないですね。

 

今はスマホでも記事を投稿できる便利な時代だけどもう気がまわらない。

 

余裕をもってやっていきたいものです。

 

その2嫁が妊娠した。

 

そして流産になりました。

 

無言ではなかったけど線の入った妊娠検査薬見せられて

 

「えっ、あれで?」

 

ってなりました。

 

おぉ、ついにこの時がきたか、とも思いましたけど。

 

心音検査をして心音が聞こえればもう妊娠、とのことでしたが

 

心音検査まで行きつきませんでした。

 

 

嫁のメンタルが心配でしたが次頑張ろう!と言ってくれたので一安心です。

 

 

その3ロマサガRSは・・・

 

まぁ細々ですw

 

先月は暗黒の巨星祭やってたんですよね!

 

ガチャ戦績は以下の通りです。

第一弾 コンプ

第二弾 サルーインだけget

第三弾 コンプ

 

という結果でした。

第二弾でナイトハルトもgetできていれば大勝利でしたがまぁ使ってねーしw

 

そして4月はサガフロ2のCPということで。

 

サガフロ2はやってないんですよ。

1までしかやらなかったのであまり思い入れないんです。

 

 

なのでガチャはスルーしてます、今のところ。

 

早く次発表してくれぇって感じです。

 

その4書くことがあまりないw

 

まぁこれに尽きる部分はあるw

 

 

でもこういうところも根性で探してなんでもいいからどんどん書いていったほうがいいんですよね。

 

 

何事も継続は力です。

 

まぁでも3月は年度末ということもあり気持ち忙しかった印象です。

 

僕の業務は年度末とかあまり関係ないんですけどね。

 

あるにはあるけど・・・。

 

 

レーニングも結構まばらだったりしました。

 

エアロバイクはしばらく乗ってない。

 

2週間くらい?

 

腹のたるみがやばいですw

 

 

とりあえずまたほそぼそ書いていかなきゃですね。

 

今の目標はブログに画像を載せること。

 

例えばロマサガRSとかの。

 

利用規約見たけど動画は営利目的でもやっていいよってはっきり書いてある。

 

ブログは?

 

なんか書き方が難しいのでそういうのパッと理解できる頭が欲しいです。

 

amazonに売ってたらマジで買ってたw

 

 

著作権は本当そういうところからのスタートなので早いうちに解決してうまく付き合っていきたいですね!

 

 

おわりっ

 

今日休み

ゲーム実況動画見ながらのんびり書いてますー。

昨日は友達の引っ越しの手伝いやってました。

 

人の役に立てるのはいいことです。

 

今見ているゲーム実況はあいろんさんです。

なんだかんだで5年くらい見続けていますがアンチが沸かない不思議なチャンネルです。

当時ブラッドボーンのゲームが金銭的事情で購入できず実況動画を探していた時にそのチャンネルを知りました。

「みなさんこんにちわ、あいろんです。さぁ今日も○○、遊んでいきましょう。」

同性のくせにそのフレーズにやられましたw。

 

以来メンバー登録してませんが追いかけているゲーム実況者の一人です。

先日はざわつくことがありました。

会社内でなにやら説明会がある模様。

社内会議室ではなく、広めの会議室を借りて1週間近くかけて行われるものとのことです。

 

また何か自分を取り巻く状況が変わるようです。

準備をできるのも今のうちと思い本を読み、ブログを始め、とやってきてますがまだまだ準備段階というw

 

まー悪いことじゃなければいいですが。。。

 

ブログの内容も日記ばかりでカテゴリも雑記一つだけなのでそろそろバリエーションが欲しいと思っている今日この頃。

 

これからは自分が学んだこととかもアウトプット目的でブログ書いていこうと考えてます!

先日本の要約方法を解説している動画見てて思ったことです。

なんとかピラミッドという名前がありまずその本の結論を探し出しなぜ、そしてどうしてそうなるのかを見つけて具体例を読む、だったかな?

 

うろ覚えすぎなので今度ちゃんとまとめようと思いますw

 

 

おわりっ

いつの間にか3月

結構ブログの感覚が空いてしまった。。。

 

まぁ細々やっています。

相変わらず仕事しながらあれこれ迷っているだけだしね!

 

・国語力を磨いています。

野矢茂樹さんの「大人のための国語ゼミ」を読んでます。

 

なぜ国語かというと理解の基礎だと思ったから。

勉強してこなくて本もろくに読んでこなかったのでいざ勉強、となっても何していいか分からなかった当時の僕は検索に明け暮れていました。

目標はとりあえず「頭のいい人」だったので検索して出てくる「頭のいい人の◯個の特徴とか見て一喜一憂する日々。。。

 

ただその無駄な行動でも得るものがありまして得た疑問は「頭がいいってどういうことだ」でした。

 

漠然とした目標はダメなんだなーと学んだ瞬間でもあった。

紆余曲折を経てすぐ吸収できるようなろう!

ということで哲学とか株とか色んな本買って読んでみたのだがちっとも面白くない上に理解できないというw

 

文字の羅列見てると目が回ってくる始末です。

そんなわけでこの本でした。

 

自分は同時に自分独自の本の読み方も学ぶことになりました。

一回読んだくらいじゃ理解出来ねぇ。。。

 

国語力磨きはまだ始まったばかりです。

 

スパロボDD

 

始めました。

スパロボアルファ時代は結構やってたんだけど据え置きゲームから離れた今はやりたくてもボリュームが大きすぎて手出せないです。

 

したらやっぱりあったよスマホゲーw

キャンペーン?で好きな機体選べたのでルルーシュにしました。

 

育成がアホみたいに時間かかるみたいだけど気長にやろう。

数日やって少し理解できたので。

 

・ギター

少し前まで各ルートのダイアトニックコードのコードフォーム覚えてたけど今は少し前進。

 

好きなフレットから3フレットの間でコードを弾く練習を始めた。

3から5フレットの間の音だけをルートにしてコード進行弾くという練習です。

 

これで各弦の音名、フォームを覚えてパッと弾けるようになれば次の段階ですかね。

まずはダイアトニックコード。

 

とりあえず今回はこんな感じ。

おわり!

 

危ないと思った話

主に著作権

 

ヒトデさんのブログを読んでいて漫画とかアニメのセリフや画像などなど多く載せてたけどネットとかで検索して出てくる画像とかブログ載せて大丈夫なのかなぁと思って検索してみた。

 

 

当然アウト。

 

以前演奏動画やってみようと思って躓いたのも著作権なのでもっと勉強しないとなのです。

 

暇だから検索して出てきた記事読んでるけどまぁ頭に入らないw

 

 

アフィリエイトとか色々用語あるのでそのうちブログにまとめようと思います。

 

しかし安易に真似しなくてよかった。。。

こんなブログ吹っ飛んでも痛くも痒くもないけどそういうところもきちんと理解出来なきゃ話になりません。

 

オリジナル画像が一番無難なのはわかるけど写真撮っても写ってちゃまずいものとか全然知識がないので知ってるのと知らないのとではエライ違いがありそうです。

 

 

自分の場合こうやって学んでいくしかないですね。

 

最近ストレングスファインダーという本を購入しました。

 

こちらは八木仁平さんのブログを読んで購入。

本当にやりたいことは、

・大事なこと

・得意なこと

・好きなこと

これらを掛け合わせたことで見つかるとのことでした。

あーなんかそんな気がするw

しっかりと考えてあって説得力もある。

YouTubeの中田さんのチャンネルでも紹介されていた書籍の著者の方でした。

 

以前に勉強したり知識を得るなら本が一番いいと見ました。

理由は最後まで入念に調べて本としてまとめられているから、とのことです。

 

本として出版されるわけだから間違っているとまずい、ということなんだと思いました。

 

自分が読んだのはブログだけどつっこみようがないくらいまとまった内容でした。

 

そして3つの要素を考えてみたけど自分の得意なことってなんだろう、って自分もなりましてw

 

即ストレングスファインダー購入しました。

新品で購入して巻末にコードがあってネットで診断することができるようになっていますがまだやってません。

 

ここで得られた情報も上手く活用して自分の人生を切り拓いていけたらいいなって感じです。

 

おわり